Ne aflăm în sezonul în care alimentația ușoară este și cea preferată, alături de preparatele răcoritoare, viu-colorate. Vă spun că o noutate vine de la Life Care, care a lansat două smoothie-uri, Vegan Detox și Vegan Protein, pe care ți le poți face absolut delicioase.
Vegan Detox & Protein sunt bogate în vitamine și fibre și au puține calorii. Iar tu poți să adaugi ce fructe preferi în cazul smoothie-ului detox, și lapte, fulgi de cocos sau puțin praf de scorțișoară în cazul smoothie-ului cu proteine. Cel puțin acestea sunt preferințele mele, dar variantele sunt nelimitate și țin doar de cât de inventiv(ă) ești.
Smoothie-urile Detox și Protein sunt 100% vegane și potrivite pentru oricine, indiferent de stilul de alimentație și de ritmul de viață. Mie îmi place să fiu în continuă mișcare și să îmi consum energia în aer liber, așa că mi-am făcut un obicei să alerg în parc dimineața. Dar cum și micul dejun este important, am tot optat pentru Vegan Protein: ține locul unei mese obișnuite, se prepară în 4 minute în blender sau shaker, este bun la gust și chiar dă energie.
Pe alocuri am încercat și Vegan Detox Smoothie, pe care l-am combinat cu banane, mere sau piersici. Gustul a încântat-o inclusiv pe mama, care nu era înainte vreun fan smoothie, și pe cel puțin una dintre prietenele mele, pretențioasă la capitolul alegeri, fiind adeptă a alimentației raw vegan. 🙂
Ce e bine să știi?
- Vegan Protein Smoothie poate fi inclus în dieta zilnică. Combinația de Bio proteină din cânepă proteină din orez, cocos, BIO cacao susține metabolismul, sprijină sănătatea inimii și ajută memoria. Cânepa este o sursă importantă de Omega 3, Omega 6 și alți aminoacizi esențiali care accelerează digestia.
- Vegan Detox Smoothie conține tărâțe de psyllium, semințe de in, inulină, chimen, coriandru, BIO turmeric și ghimbir. Tărâțele de psyllium reduc pofta de mâncare astfel că ajută la pierderea kilogramelor în plus. De asemenea, chimenul, ghimbirul și turmericul previn indigestia și balonarea.
- O porție de Vegan Smoothie Meal Balance cu fructe conține aproximativ 100 kcal în funcție de fructele folosite.
- O cură de 2 luni, de 2 ori pe an, poate fi o soluție pentru curățarea colonului, pentru reglarea colesterolului (datorită inulinei, o fibră solubilă care diminuează nivelul de grăsimi din sânge), pentru îmbunătățirea digestiei și reducerea riscului de boli cardiace.
